Klimatyzacja a zdrowie

Obecność w budynku instalacji klimatyzacyjnej ma znaczny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia osób przebywających w jego wnętrzu. Prawidłowo użytkowana zapewnia optymalny komfort termiczny. Co więcej, może zmniejszać ryzyko wystąpienia infekcji czy objawów alergii. Jednocześnie nawet z pozoru nieistotne błędy w jej eksploatacji mogą nieść za sobą takie negatywne skutki, w tym ból mięśni czy katar od klimatyzacji. Jak zatem prawidłowo korzystać z takiego systemu, aby nie wpływał on negatywnie na zdrowie?

Długo nieczyszczona klimatyzacja może szkodzić zdrowiu użytkowników

Zalety korzystania z klimatyzacji

Poprawnie użytkowana i systematycznie serwisowana instalacja klimatyzacyjna korzystnie wpływa na kondycję psycho-fizyczną osób przebywających w danym obiekcie. Pozwala ograniczyć ryzyko przegrzania czy udaru cieplnego. Zjawiska te są wyjątkowo groźne dla osób wrażliwych na skrajne temperatury, w szczególności dla dzieci i seniorów. Uruchomiona w porze nocnej w sypialni poprawia jakość snu, sprawiając, że jest on głębszy oraz bardziej regenerujący.

Stosowanie klimatyzacji w biurze, na hali produkcyjnej czy w sklepie pozytywnie oddziałuje na wydajność pracowników, pozwalając im łatwiej skupić się i efektywniej wykonywać swoje obowiązki. Dzięki zaawansowanej filtracji, system pomaga ograniczać nieprzyjemne objawy takie jak katar, kaszel czy łzawienie, które często dokuczają alergikom. Na rynku dostępne są także klimatyzatory łączące funkcję chłodzenia i oczyszczania powietrza, szczególnie polecane dla astmatyków oraz osób źle czujących się przy wysokim poziomie smogu.

Możliwość korzystania z klimatyzacji docenimy szczególnie w miesiącach letnich, gdy panujący na zewnątrz upał utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. Wiele nowoczesnych modeli oferuje również funkcję ogrzewania, dzięki której z instalacji można korzystać także zimą.

Bez względu na porę roku, bardzo ważna jest jednak umiejętna eksploatacja systemu oraz dbałość o jego stan. Ma to bowiem bezpośredni wpływ na nasze zdrowie.

Czy klimatyzacja jest zdrowa?

Wśród osób rozważających instalację systemu chłodzenia lub już z niego korzystających często pojawia się przekonanie, że może on niekorzystnie wpływać na zdrowie. Czy jednak przeziębienie przez klimatyzację jest możliwe? To popularny mit, rozpowszechniany często przez użytkowników nieumiejętnie korzystających z tego systemu. Sama instalacja nie produkuje ani nie rozprzestrzenia wirusów, będących główną przyczyną infekcji. Problem stanowi natomiast jej nieprawidłowa eksploatacja, a konkretnie – szok termiczny związany z ustawieniem zbyt niskiej temperatury lub przebywaniem bezpośrednio przy zimnym nawiewie.

Nagła zmiana temperatury, wynikająca z wejścia z gorącego otoczenia do silnie klimatyzowanego pomieszczenia, wywołuje gwałtowny skurcz naczyń krwionośnych błony śluzowej górnych dróg oddechowych, co może prowadzić do przejściowego obniżenia odporności. Jeśli w otoczeniu znajdują się wirusy – bądź zdążyły już one wniknąć do organizmu – istnieje zwiększone ryzyko rozwoju infekcji. Innymi słowy, nieprawidłowo użytkowana klimatyzacja nie wywołuje choroby, lecz może wpływać na zmniejszenie odporności, odpowiedzialnej w głównej mierze za ochronę przed przeziębieniami.

Prawidłowa obsługa klimatyzacji a zdrowie – o czym należy pamiętać?

Czy klimatyzacja jest zdrowa? Tak – pod warunkiem, że poddaje się ją systematycznej konserwacji. Czyszczenie instalacji chłodzącej oraz wymiana filtrów to główne zagadnienia, których nie można zaniedbywać. Ciemne, ciepłe i wilgotne wnętrze urządzenia stanowi doskonałe siedlisko dla bakterii, pleśni czy grzybów. Warto wspomnieć chociażby o odpowiedzialnej za ciężkie zapalenie płuc pałeczce Legionella Pneumophila, która może rozwinąć się w zbyt rzadko dezynfekowanych urządzeniach. Aby zminimalizować negatywny wpływ klimatyzacji na zdrowie, należy co najmniej raz do roku zlecić wyspecjalizowanej firmie wykonanie przeglądu i serwisu. Pozwoli to na utrzymanie instalacji w higienicznej czystości.

Bardzo ważnym zagadnieniem, mającym bezpośredni wpływ na samopoczucie i zdrowie, jest prawidłowe ustawienie temperatury na klimatyzatorze. Producenci systemów chłodzących rekomendują, żeby różnica pomiędzy wartością wewnątrz pomieszczenia i na zewnątrz nie przekraczała 6-8ºC. Pozwoli to uniknąć szoku termicznego, mogącego doprowadzić do przeziębienia od klimatyzacji. Jest to istotne zwłaszcza w domach zamieszkałych przez małe dzieci (w pokojach których warto zrezygnować z chłodzenia w porze nocnej) oraz seniorów, u których słabsze krążenie potęguje odczucie zimna.

Korzystając z klimatyzacji nie należy ustawiać żaluzji w taki sposób, aby chłodne powietrze było nawiewane bezpośrednio w stronę osób przebywających w pomieszczeniu. Zimne podmuchy skierowane na odsłonięte, rozgrzane części ciała mogą szybko doprowadzić do obniżenia jego temperatury i skurczu mięśni, a w konsekwencji – ich bolesności i uczucia przewiania. Nawiew najlepiej skierować na sufit lub na ściany. Dobrym pomysłem może być także zakup urządzenia z czujnikiem obecności, poprawiającym ogólny komfort eksploatacji klimatyzatora.

Klimatyzacja a wilgotność powietrza w pomieszczeniu

Istotna jest także dbałość o optymalną wilgotność powietrza w obiekcie podczas użytkowania systemu chłodzącego. Klimatyzator w trakcie działania usuwa nadmiar wilgoci z powietrza. Może powodować to podrażnienie i wysuszenie śluzówek górnych dróg oddechowych oraz spojówek. Z tego powodu użytkownicy instalacji nierzadko skarżą się na dyskomfort, zespół suchego oka, drapanie w gardle czy kaszel od klimatyzacji. Są to niespecyficzne dolegliwości zwane syndromem chorego budynku, pojawiające się w momencie przebywania w klimatyzowanym wnętrzu i ustępujące po jego opuszczeniu.
Prawidłowe wietrzenie pomieszczeń oraz stosowanie nawilżaczy pozwoli zapobiec nadmiernemu przesuszeniu powietrza, w głównej mierze odpowiedzialnemu za nieprzyjemne doznania podczas korzystania z układu. Zapewnienie niezbędnej cyrkulacji pomoże również dostarczyć tlen do pomieszczeń, ograniczając problem, jakim jest ból głowy od klimatyzacji.